◼︎活動ダイジェスト 本日は、メールの閲覧時間を分散せず、集中させました。そもそも、メールソフトを常時立ち上げることをやめました。だいぶ、効率的になりました。現在は、意識してやっと出来る意識的有能の状態なので、習慣化して無意識的有能の状態にま…

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