2012-06-04から1日間の記事一覧

思考記録 12日目ゆるい目標を立てることで、続けることを優先し、習慣化していく。

今週も、一週間が始まりました。今週の、行動チェックリストは、先週までのよりも、ゆるめに設定しました。できなかった結果を少なくして、まずは、継続することを、優先していきます。例えば、6時起床の目標は、6時ごろ起床に変えました。継続のモチベーシ…