◼︎活動ダイジェスト 本日は、ふとしたきっかけで参加することになったランニング会の仲間とともに朝四時半起きで大阪城周辺を走りました。 ◼︎思考記録 280 【外圧をうまく使うことで、限界を突破する。】しばらく運動らしき運動をしていないにも関わらず、前…