【思考記録】55: やる気がでないときは、まず始めてみる。

やらなければいけないことがあるのに、やる気がでないとき、モチベーションが上がらないとき、皆さんは、どうしてますか？

そんな時は、関係が少しでもある、とにかく小さなことを何でもいいので始めてみるのです。

例えば、仕事だったら、机の上を拭くところから始めてみる。

そうじから、始めてみる。

ブログだったら、キーワードをひと言だけ、書いてみる。

小さなことができたら、その次にまた小さなことをやってみる。

そうやって、小さなことを次から次にやってみて、小さな達成感を味わっていくことで、やる気は後から追いかけてきます。

一番やってはいけないことは、やる気が無いからといって、何もせずに、ぼーっとすること。

あっという間に貴重な時間は過ぎ去ってしまいます。

次に危険なのが、インターネット。

いったん開いてしまうと、次から次にリンクをたどってしまい、気がついたら一時間は、あっという間に過ぎてしまいます。

ネットを見るときは、時間を測りましょう。

驚くほど、時間を費やしているのがわかります。

視点を変えて、やらなければいけないと思っていることでも、やる気が無いのであれば、あらためて本当にやる必要があるのかを問うことも、大切です。

仕事では、意味も無く過去からの習慣が惰性で続いていることも、良くあります。

意味の無い仕事であれば、スパッと勇気を出して辞めてしまいましょう。

やる気の出る、好きなことを、いかに増やしていくか、これが重要です。

それでは、また。